Ciclo Formativo | Mindfulness no Desemprego

Nestas sessões cada participante é convidado a aprofundar o seu conhecimento sobre si mesmo e a explorar diversas práticas de meditação.

Quando	2015-11-30 09:30 até 2015-12-14 11:30
Onde	ALPE - Agência Local em Prol do Emprego
Nome do Contacto	ALPE - Agência Local em Prol do Emprego
Telefone do Contacto	256 372 076
Adicionar evento ao calendário	vCal iCal

Sessão 1 - Mindfulness: Desenvolver a Calma interior

Como manter a tranquilidade... em tempos de tensão e incerteza?

Sessão 2 - Mindfulness: Desenvolver a Concentração

Como manter o foco da atenção... em tempos de mudança e instabilidade?

Sessão 3 - Mindfulness: Desenvolver a Visão clara

Como manter a consciência plena... em tempos de confusão e contradição?